当丈夫出轨时，每个女人心中都有沉重的打击。婚姻中最重要的是忠诚。被她深爱的人背叛会留下深深的阴影，痛苦难以消除。当丈夫出轨第三者时，许多妻子会忍受内心的痛苦，选择为孩子和家庭拯救丈夫。那么如何摆脱老公出轨的心理阴影呢?
一、如何摆脱老公出轨的心理阴影
1.当两个人在感情上背叛时，你们之间最大的问题就是不再信任对方。你也会变得非常怀疑。如果你想和你的丈夫重新建立关系，你应该知道如何再次信任对方，给对方一个机会。
2.当面对爱情时，每个人都希望拥有甜蜜和甜蜜。然而，当你真正经营婚姻时，你会发现你的爱已经被第三者侵犯了。在这个时候，你也应该明白，如果你想摆脱痛苦，你应该改变你对爱情的看法。你心中的爱情成分不应该太多，而应该学会转化为亲情。
3.与丈夫好好谈谈，表现出原谅丈夫，想继续和丈夫好好生活的态度，增加丈夫的信心，让你重新信任。
4.当你痛苦的时候，找一个没人在乎的地方，大声喊出你的怨恨，哭出来。如果你不解决你的仇恨，你可以把你丈夫的枕头想象成你丈夫的暴打，发泄你的情绪。
5.不要只怪别人，多想想丈夫的优点，多想想自己做错了什么。发现自己的缺点是缓解愤怒的好方法。
6.将记忆想象为计算机的存储功能，试着向自己发送删除指令，想象你可以像计算机一样删除它。
7.如果条件允许，建议将人调回。远距离婚姻本身是不完整的，很容易给婚外情留下捷径。
二、为什么女人不能摆脱丈夫出轨的阴影?
1.信任被破坏了。
信任是婚姻的基础，一旦信任破灭，婚姻中缺乏信任，充满怀疑，充满怀疑，充满矛盾，婚姻也开始不稳定。
2.破坏爱的概念。
婚姻充满了理想，不断地朝着目标努力，不断地付出，但却得到了他的背叛。那一刻，委屈从心里涌了出来。不。悲伤和失望让我觉得自己不值得，这份爱从此不再完整。
3.缺乏安全感。
在他改变主意后，你会怀疑他是否不再像以前那样爱自己，他是否真的和好了，他是否再次爱上了一个女人，还是继续与第三者保持联系。当你不安全的时候，你会一直想着你的外遇，重温你痛苦的记忆。
4.爱情等于完全否定。
很多时候，在男人作弊之后，女人会完全理解，这是因为男人不爱自己!因此，即使你原谅了他，你也会不断提醒自己你不再爱自己了。他现在还能爱自己吗?
上面就是如何摆脱老公出轨的心理阴影以及为什么女人不能摆脱丈夫出轨的阴影的内容，一起来看看吧!
