为一个花心男人，浪费自己的时间，扼杀自已的自尊，摧残自己身体，那是多么的不明智的!情商高的女人从不这么做，聪明的女人只会证实给他看：在没有任何你的世界里，我依然要幸福，要非常幸福!
一、寻找支持，诉说心事
在走出阴影的过程当中，我们应该寻找亲人、朋友或者技术专业心理咨询师适用。她们能够提供宽慰、激励和提议，帮我们摆脱困境。与此同时，诉说心事都是释放出来心里工作压力的重要途径。老公出轨妻子怎样走出痛苦，根据向别人倾吐我们自己的痛楚愤怒，我们能逐渐减轻心理压力，让生命获得安慰。
二、思考婚姻生活，探寻问题的根源
出轨事件的产生并不一定是单方面缘故。我们应该理智地思考婚姻中的问题，找到造成外遇的根本原因。这也许需要大家反省自己在感情中的人物与责任，及其夫妻间的沟通交流、信赖等一系列问题。根据思考婚姻生活，我们能更好地了解彼此之间的要求和期待，为重建信任打下基础。
三、关注自我发展，提升自我价值
在走出阴影的过程当中，我们应该注意自己的成长和发展。老公出轨妻子怎样走出痛苦，主要包括提升个人能力、扩展个人爱好、塑造独立的思想等多个方面。根据自我提升，大家可以逐渐重拾自信和自尊心，让自己变得更加有气质。
除此之外，还需要珍惜拥有自身，注意自己的要求和体会。别因出轨事件而过度放弃自己的幸福快乐。一定要学会在婚姻生活中保持独立和自主，为你的幸福承担。
